Mette

Mette Solberg

Gestaltterapeut MNGF, Traumeterapeut, Sertifisert coach iht. ICF retningslinjer, Co-Dependency Therapist Training, 2 -årig kroppsorientert psykoterapiutdannelse, Yogalærer E-RYT200
Psykologi og Medisin grunnfag.

Mette er utdannet Gestaltterapeut MNGF med videreutdannelse i traumeterapi. Hun er også utdannet yogalærer ved Nordiska Yogainstituttet i Stockholm. Hun har undervist yoga siden 2009 og har praktisert yoga siden 1999. I tillegg til 200 t grunnutdannelse har hun blant annet bygget på med videreutdannelse i terapeutisk yoga og nærmer seg nå 500 undervisningstimer. Mette har også grunnfag i psykologi og medisin og har en to-årig utdannelse innen kroppsorientert psykoterapi og meditasjon fra Danmark.

«Jeg er opptatt av å møte deg der du er med en ikke-dømmende holdning. Enten du treffer meg i yogarommet eller i terapeutrommet ønsker jeg å gi hele deg plass og å gi deg både støtte og utfordring som kan føre til indre vekst og innsikt. Jeg er oppriktig interessert i andre mennesker og ønsker å være din støttespiller i det du står i. Jeg har jobbet med mennesker i mange år og opplever å ha et bredt spekter med verktøy for hvordan møte både fysisk og psykisk lidelse.»

Mette har de siste årene jobbet både innen fysisk og psykisk helse, noe hun opplever henger tett sammen. Hun brenner for og er nysgjerrig på hvordan tanker, følelser og kropp påvirker hverandre gjensidig.

Flere ganger i året innhenter Mette inspirasjon og oppdaterer seg faglig med workshops og kurs i inn- og utland.