Vi starter opp en ny gruppe hos Fjeldstad Psykologsenter.
I denne gruppen får du utforske og jobbe med din egen selvfølelse. Selvfølelsen vår utvikles og bedres sammen med andre, å møtes i en gruppe er derfor svært effektivt for å jobbe med egen selvfølelse.
Selvfølelsen påvirker den psykiske helsen, og en skjør selvfølelse kan gjøre det vanskelig å inngå nære relasjoner. Mange kjenner på angst, uro, grubling, bekymring, skam og en indre kritiker. Det kan være vanskelig å være hele seg i møte med seg selv og andre.
Gruppen vil være en kombinasjon av felles samtale og deling, psykoedukasjon og øvelser. Vi møtes hver torsdag fra kl 17-19.30 med oppstart 4. mars. Vi møtes totalt 5 torsdager.
Vi følger alle smittevernsregler og tilpasser oss etter restriksjonene som er gitt når gruppen skal holdes. Det er plass til 6 deltakere i gruppen.
For påmelding: send mail til info@fjeldstad.co eller ring 982 50 058 hvis du har noen spørsmål.
Pris: 8500kr for 5 møter på 2,5 timer. Torsdag 4.3, 18.3, 25.3 og 8.4. Kl. 17-19.30
Gruppeledere: Carina Henske og Ulrikke Moen. Les mer om oss her https://www.fjeldstad.co/psykologsenter/vare-terapeuter/
