Vi starter opp 3 nye eksklusive og små yoga- kurs i midten av januar. Det blir kurs på mandag formiddag, onsdag morgen og ettermiddag.
Dette er kurs for deg som:
- ønsker å komme mer i kontakt med kroppen din og dermed oppleve mer tilstedeværelse
- for deg som ønsker å løsne på spenninger du måtte bære i kropp og sinn
- for deg som ønsker å oppleve og å finne mer ro
Kurset passer for alle uansett utgangspunkt. Du trenger ingen forkunnskaper om yoga. Ved hjelp av enkle asanas/posisjoner og pusteøvelser er intensjonen at du kommer mer i kontakt med kroppen din og at du med en nysgjerrig og vennlig innstilling møter og slipper, i den grad det er mulig for deg, hva du bærer på av spenninger.
Tidspunkt & varighet:
- Kurs 1: Mandager kl. 12.00- 13.15 (18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2, 22/2, 1/3 og 8/3)
- Kurs 2: Onsdager kl. 09- 10.15 (20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 17/2, 24/2, 3/3 og 10/3)
- Kurs 3: Onsdager kl. 13.30- 14.45 (20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 17/2, 24/2, 3/3 og 10/3)
Pris & betalingsmetode: 3500 kr for 8 timer (437 kr per time). Betaling med faktura eller vipps.
Hvor: Bygdøy Allé 21, 5. etg.
Påmelding: info@fjeldstad.co
Annet: Ta på deg myke klær det er lett å bevege seg i.
