Vi starter opp en liten og eksklusiv yoga- gruppe i starten av november.
Dette er et kurs for deg som:
- ønsker å komme mer i kontakt med kroppen din og dermed oppleve mer tilstedeværelse
- for deg som ønsker å løsne på spenninger du måtte bære i kropp og sinn
- for deg som ønsker å oppleve og å finne mer ro
Kurset passer for alle uansett utgangspunkt. Du trenger ingen forkunnskaper om yoga. Ved hjelp av enkle asanas/posisjoner og pusteøvelser er intensjonen at du kommer mer i kontakt med kroppen din og at du med en nysgjerrig og vennlig innstilling møter og slipper, i den grad det er mulig for deg, hva du bærer på av spenninger.
Tidspunkt & varighet: Kl. 13.30- 14.30 (4/11, 11/11, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12 og 16/12)
Pris & betalingsmetode: 3500 kr for 7 timer (500 kr per time). Betaling med faktura eller vipps.
Hvor: Bygdøy Allé 21, 5. etg.
Annet: Ta på deg myke klær det er lett å bevege seg i.
